O projeto Pilates e Yoga Para Todos agendou "aulão" gratuito no Parque da Jaqueira, dia 20 de agosto. Será a 3ª ação do projeto, que tem por objetivo disseminar as práticas de pilates e yoga. A última ação ocorreu sábado (23), na orla de Boa Viagem, com aulas de yoga e, na sequência, de pilates, durando 40 minutos cada.
Qualquer pessoa pode participar, mesmo quem nunca teve contato com os métodos. Basta levar um mat yoga (o tapetinho) ou uma canga. A fisioterapeuta e professora de pilates Juana Benevides, que é uma das organizadoras, explica que, além dos efeitos físicos e da sensação de bem-estar, trabalha-se, respiração, força, flexibilidade, concentração e consciência corporal.
Pilates e Yoga Para Todos - O projeto nasceu em Fortaleza (CE), há três anos, e foi para Maceió (AL) em seguida. Em agosto de 2015, teve a primeira edição no Recife, com aulas na areia da praia.
