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18/02/17
Música desperta disposição para o exercício (Ilustração: Thiago Lucas/JC)
Música desperta disposição para o exercício (Ilustração: Thiago Lucas/JC)

Saiba por que ouvir música faz a malhação render mais

18 / fev
Publicado por Cinthya Leite em Blog - 18/02/2017 às 21:08

Tem gente que não abre mão da playlist para se exercitar. A ciência explica: as melodias estimulam o sistema límbico – parte do cérebro que controla as emoções. “Dependendo da música, é evocada memória emocional positiva ou negativa, além de ser liberada endorfina, ligada à sensação de bem-estar. Por isso, a música desperta disposição para o exercício”, ressalta o neurologista Igor Bruscky.

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Como escreve Tatiana Venancio no artigo “Desvendando os mecanismos do prazer de ouvir música”, publicado na Revista Ciência e Cultura, da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), a música realmente nos proporciona uma ampla gama de emoções.

“É capaz de excitar ou relaxar, alegrar ou deprimir, motivar ou irritar. Dificilmente conseguimos ser indiferentes a uma canção”, destaca Tatiana.

 

 


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