Arquivos da categoria: Notas

Vida fitness sobre quatro patas

Publicado por em Notas às 08h20

A consciência saudável já invadiu a vida de muita gente. Cada vez mais as pessoas se preocupam com a prática de exercícios físicos e procuram introduzir uma dieta sadia no seu cotidiano. No entanto, quando o assunto é a saúde dos bichinhos de estimação, a onda saudável ainda precisa conquistar muitas pessoas. Pensando nisso, o Social Fitness dessa semana é voltado aos nossos amiguinhos de quatro patas.

Fotos: Reprodução/Internet

Fotos: Reprodução/Internet

Para muita gente, um animal gordinho é sinônimo de saúde e cuidado. Entretanto, a obesidade animal é um problema que acomete de 25% a 40% dos cães e gatos domesticados, de acordo com uma pesquisa da Associação Americana de Prevenção à Obesidade dos Pets. O perigo da obesidade, assim como nos humanos, é que ela é um fator de risco ligado a outras doenças, como diabetes, hipertensão arterial, doenças de pele, artrite, problemas cardiovasculares, problemas renais e respiratórios, câncer, lipidose hepática (excesso de gorduras no fígado do gato) e redução da expectativa de vida.

gatinho-brincando

Uma das principais causas da obesidade animal é a superalimentação, lado a lado com a falta de atividade física. A solidão e a carência podem levar o animal a consumir alimentos em excesso, como forma de aliviar a tensão. Uma alimentação desregrada e com restos de alimentos caseiros também contribui para a doença.

1366_The-Dog-at-Sunset

Cuidados

O tratamento da doença inclui modificações na dieta, exercícios e mudança de comportamento por parte do tutor do animal. Todos os membros da família precisam estar conscientes de que a obesidade do pet é um problema que precisa ser corrigido. Outros cuidados importantes são: seguir rigorosamente as indicações do fabricante quanto à quantidade de ração a ser fornecida; fracionar a ração ao longo do dia, para que o animal tenha sempre a sensação de estar saciado; dispensar as guloseimas, como biscoitos, pedacinhos de queijo, bifinhos, etc; e, por fim, estimular o bichinho a praticar exercícios físicos. E nem pense que deixá-lo sozinho no quintal resolverá o problema: a menos que ele tenha um amigo, poderá passar horas dormindo ou parado. O ideal é passear com ele duas vezes por dia e motivá-lo com brincadeiras diariamente. Para acompanhar os resultados das ações, o animal deverá ser pesado e reavaliado mensalmente. Após atingir o peso ideal estipulado pelo veterinário, o animal deverá passar para um programa de manutenção do peso.

bolinhas-385153

Dicas de exercícios para cachorros:

Passeios regulares, natação e arremesso de bolinhas são atividades que ajudarão seu cão a não viver uma vida sedentária. Caminhadas a passos constantes o ajudam a perder peso, e ainda aliviam o stress daqueles que vivem em casas pequenas ou apartamentos.

gatinho

Dicas de exercícios para gatos:

Gatos mais velhos, especialmente quando são castrados, podem ficar preguiçosos, mas você deve estimulá-los a brincar e se exercitar. Com os felinos, pode-se soltar a criatividade: eles adoram bolinhas, objetos que se movem pela casa, como ratinhos de corda, e até mesmo a luz de uma lanterna ou o reflexo de um espelho. O importante é que ele se sinta um caçador em busca de sua presa.

Sheraton Reserva do Paiva vai ter réveillon

Publicado por em Notas às 05h22

Deu na Dia a Dia

Vai ter réveillon no Sheraton Reserva do Paiva. Na verdade, serão duas festas. Uma no salão nobre ainda a ser formatada e a mais descolada no Beach Club. No espaço à beira-mar, serão instaladas mesas e gazebos, com espreguiçadeiras e ombrelones. Haverá queima de fogos. As atrações serão Santa Clara, Papaninfa, Patusco, e os DJs Paulinho BH e Javier Misa, do Uruguai. A festa será para 800 pessoas. Assinam a festa: João Didier, Rodrigo Carvalheira, André Cavalcanti, Carlito Asfora, Fábio Trindade e Chico Accioly.

sheraton-reserva-do-paiva

Márcio Atalla e a briga pelo fim do sedentarismo

Publicado por em Notas às 22h54
Márcio Atalla tirou dúvidas e quer todo mundo se exercitando. Fotos: Dayvison Nunes/JC Imagem

Márcio Atalla tirou dúvidas e quer todo mundo se exercitando. Fotos: Dayvison Nunes/JC Imagem

O personal trainner Márcio Atala, famoso pela Medida Certa, do Fantástico, foi a primeira atração da Semana RioMar de Bem com a Vida, nesta segunda. Carol Buffara – que também ia se apresentar no dia, passou mal e não pode vir ao Recife.

Por volta das 19h, o educador físico iniciou os trabalhos, trazendo uma palestra sobre a importância dos exercícios. Para ele, o mal desse século é o sedentarismo. Para Atalla, o meio ambiente interfere no estilo de vida. No século 19, o movimento era uma necessidade; agora, faz-se tudo pela comodidade. “O ser humano está programado geneticamente para o movimento. É natural”.

Camila Vecchione e Graça Albuquerque conferiram a palestra

Camila Vecchione e Graça Albuquerque conferiram a palestra

Márcio Atalla também explicou que o estilo de vida atual levou a doenças. “O sedentarismo mata mais do que cigarro. 2/3 dos brasileiros estão com pressão alta. O desafio do século 21 é viver com qualidade, se movimentando. Em 2010, 53% das mulheres e 56% dos homens não fazem nenhum tipo de atividade física”. Para isso, ele sugeriu hábitos simples como subir escadas. “Cerca de 180 degraus ao longo do dia equivalem a trinta minutos de caminhadas”.

Sobre nutrição, Atalla – que tem pós no assunto pela USP – trouxe algumas ideias como

1 – glúten não é o vilão

2 – 50% das refeições do dia tem que ser composta por carboidrato.

3 – diminuir sal, açúcar e gordura satura

4 – comer mais fibra

5 – beber mais água

6- menos industrializada e melhor

7 – Sono ajuda a emagrecer

Esposa de Clooney é a mulher mais influente do Reino Unido

Publicado por em Notas

Amal Alamuddin, recém-casada com o ator George Cooney é, segundo o London Evening Standard, a mulher mais influente de todo o Reino Unido. Segundo noticiou o NY Daily News, a escolha se deve aos seus esforços para ajudar a Grécia a recuperar as antiguidades valiosas na Inglaterra, e não por causa do seu atual marido. Embora tenha sido depois do casamento que a moça decolou na mídia, virou referência de moda e desenho dos Simpsons.

amal

Amal Alamuddin é advogada inglesa com ascendência libanesa

A advogada inglesa com ascendência libanesa ficou com na quarta posição na lista anual dos mil mais influentes do país segundo o jornal, atrás apenas do Ministro da Fazenda do Reino Unido, George Osborne, do prefeito de Londres, Boris Johnson, e do fundador da Deep Mind Technologies, Demis Hassabis, que ocuparam, respectivamente, primeiro, segundo e terceiro lugar. Seguido dela, na quinta posição, ficou o governador do Banco da Inglaterra e presidente do Conselho de Estabilidade Financeira do G20, Mark Carney.

O astro George Clooney casou-se em setembro com a advogada, em cerimônia realizada em Veneza

O astro George Clooney casou-se em setembro com a advogada, em cerimônia realizada em Veneza

Outras personalidades constantes da mídia também aparecem no top 20, como o Príncipe Harry, que ficou com o sétimo lugar, Victoria Beckham, com o décimo, a mais jovem ganhadora do Nobel da Paz, Malala Yousafzai, em 12˚, a cantora Kate Bush, em 16˚ e o ator Benedict Bumberbatch, em 20˚.

Versão do Casal para Os Simpsons

Versão do Casal para Os Simpsons

Candy Colors é tendência no verão

Publicado por em Notas às 16h17

Looks mais femininos, delicados e românticos. Essa é a pedida do verão 2015. Depois das cores chocantes do color blocking será a vez das cores doces e meigas. As candy colors prometem invadir com tudo a estação mais esperada do ano, segundo Jaysa Melo, que comanda a multimarcas Luz do Sol e o salão Merci. Os tons mais claros, e suaves também conhecidos como tons pastéis, agora chamadas de Candy Colors foram inspiradas nas tonalidades de diferentes doces, sendo variações de rosa, amarelo, verde e azul, todas inspiradas nas cores dos deliciosos marshmallows, pirulitos, algodão doce, balas e sorvetes.

Fotos: Reprodução

Fotos: Reprodução

Compondo looks total candy ou acompanhadas de nuances mais vibrantes, a tendência marca presença em saias, vestidos, blusas, calças, acessórios, makes, esmaltes, biquínis e até mesmo em cabelos. “Cores adocicadas e discretas que remetem à elegância dos anos 50 e 60. Sem a forte personalidade do color blocking, as candy colors conversam entre si em combinações pra lá de felizes e nada conflitantes” comenta Jaysa.

candy-1

Carol Buffara não vem mais ao Recife por problema de saúde

Publicado por em Notas às 16h14

Por problema de saúde, Carol Buffara, que participaria hoje da Semana RioMar de Bem com a Vida, nesta segunda-feira (20), não vem mais o recife. A blogueira fitness contraiu rotavírus e está de repouso absoluto. Os outros participantes estão confirmadíssimos. O encontro acontece no Teatro do RioMar.

NK-Carol-Buffara-6

A programação começa com a palestra do professor Márcio Atalla, famoso pelo o programa Bem Estar, do GNT, o reality show Época Saúde e o quadro no Fantástico Medida Certa. Segundo ele, “somos apenas 8% de adultos considerados ativos aqui no Brasil, e nossa população de obesos e pessoas com sobrepeso importante já é de 50% da população total. É possível evitar uma série de complicações que ocorrem devido ao estilo de vida que a maior parte das pessoas leva, no Brasil e no mundo.”

Garçons do Roda de Boteco recebem treinamento para atendimento

Publicado por em Notas às 15h55

O Roda de Boteco, que acontece de 24 de outubro a 30 de novembro, conta nesta oitava edição com 36 bares e botecos participantes. De olho no atendimento ao cliente, o festival oferece treinamentos com objetivo de capacitar e melhorar o serviço das casas envolvidas. Nesta edição, os 262 garçons participantes terão, além do treinamento específico para o festival, uma palestra sobre as novas tecnologias a serviço dos garçons, que acontece hoje no MarOlinda Cult Hotel, em Boa Viagem.

Foto: Déborah Guaraná/Divulgação

Foto: Déborah Guaraná/Divulgação

O treinamento conta ainda com uma etapa onde são esclarecidas dúvidas sobre o regulamento do Roda de Boteco, pois o cliente além de votar no Melhor Bar e Melhor Boteco, avalia ainda o desempenho dos garçons. “É muito importante que os garçons conheçam profundamente como funciona o Roda de Boteco e qual a melhor forma que eles vão buscar os votos para concorrer aos prêmios. Tudo isso visando a melhoria da qualidade do atendimento durante o Festival”, ressalta o coordenador Carlos Alberto Santos. Segundo ele, as capacitações deixam um resíduo imprescindível pós-evento para cada casa: a melhoria constante da qualidade.

Sheraton Paiva fará duas festas de réveillon

Publicado por em Notas às 13h41

O Sheraton Reserva do Paiva convidou um time de produtores para comandar o primeiro réveillon do hotel, que terá duas festas. Uma, de salão, no Beach Club, ainda ganha contornos, a outra, mais descolada, vai rolar à beira-mar, começando às 22h do dia 31 de dezembro e desenrolando ao som de Santa Clara, Papaninfa, Patusco e os DJs Paulinho BH (residente da Pink Elephant) e o uruguaio Javier Misa.

Será para 800 pessoas e já estão à venda na Diesel (RioMar Shopping) as e os gazebos. A ideia é rechear a orla de espreguiçadeiras e ombrelones. O chef do hotel, o português Fernando Fonseca, cuida do cardápio, e na carta de drinques haverá uísque 12 anos, vodca, gin e as caipirinhas do Beijupirá. No comando estão João Didier, Rodrigo Carvalheira e André Cavalcanti (da Pink) mais Carlito Asfora (AL Entretenimento) e também Chico Accioly e Fábio Trindade (Aloha).

sheraton-reserva-do-paiva

Boca colorida é tendência para o verão

Publicado por em Notas às 12h34

O verão 2015 traz de volta a simplicidade da beleza sem grandes artifícios. Depois de temporadas em que a profusão de produtos estava em alta, a beleza das ruas, retrabalhada de forma mais profissional e sofisticada é a pedida para a época de calor. De acordo com a Beauty Artist Ayla Martins, para compor o look de forma equilibrada é preciso escolher um elemento do rosto para explorar. “Os batons de tons vibrantes como o laranja, vermelho e o roxo estão super em alta”, explica.

Fotos: divulgação/Ayla Martins

Fotos: divulgação/Ayla Martins

Segundo Ayla, o laranja – grande queridinho das passarelas – pode ser utilizado em conjunto com uma sombra mais neutra, para não pesar o visual. Mulheres de pele clara devem investir no coral e pêssego, enquanto as negras podem ousar com tons mais escuros, como os laranjas com toques avermelhados.

DSC_1372

Outra grande aposta da maquiadora são os tons de roxo e violeta. Escolhida pela Pantone como cor do ano de 2014, os batons com traços violáceos permanecem em alta para a próxima estação, capitaneados pelo sucesso da cantora Lorde, adepta da tonalidade. Por ser uma cor marcante e de difícil uso, Ayla sugere uma adesão em etapas.”Caso você já seja acostumada a brincar com cores, pode apostar no roxo mais profundo, puxado para o uva. Mas se não estiver acostumada, pode aderir à tendência utilizando tons rosados com traços arroxeados e violeta, como o famoso Flat Out Fabulous, da MAC”, ensina a maquiadora.

DSC_1379

Tons mais clássicos como o vermelho e o nude também estão de volta, de acordo com a maquiadora. O encarnado surge desde as suas versões mais abertas, com traços de laranja, quanto mais profundas, conversando com o vinho e o bordô. Do outro lado aparece o nude, com uma pegada mais natural, conversando com o tom de fundo da boca. “A ideia é que pareça com o próprio lábio da pessoa, com tons mais rosados e marrons”, finaliza a Beauty Artist.

DSC_1384

Susana Vieira cria (mais um) climão entre Valesca Popozuda e Anitta

Publicado por em Notas às 11h49

A atriz Susana Vieira, de 72 anos, já é conhecida pela mídia por fazer declarações bastante ousadas. Coroada rainha de bateria da Grande Rio ao lado de David Brazil, a carioca criou aquele climão entre as funkeiras Anitta e Valesca Popozuda, na madrugada deste sábado para o domingo, no Rio de Janeiro. Ao saber da presença da Poderosa na cerimônia comandada por Valesca, Susana comentou em entrevista: “Sempre me perguntam se eu gosto mais de ‘tananã’ (Anitta) ou de Valesca. Eu prefiro a Valesca, pronto, falei!”.

David Brazil, Valesca e Suzana Vieira. Foto: Rodrigo dos Anjos / AgNews

David Brazil, Valesca e Susana Vieira. Foto: Rodrigo dos Anjos/AgNews

Anitta esteve no camarote acompanhada de sua mãe

Anitta esteve no camarote acompanhada de sua mãe. Foto: Diego Mendes/divulgação

Minutos antes da Popozuda subir ao palco para o show, a morena foi embora do evento. As cantoras sempre negaram qualquer rivalidade mas, na maioria das vezes, evitam se cruzar nas festas. Inclusive, Susana já criou outro momento constrangedor entre as duas musas do funk. Em junho, a atriz subiu ao palco durante um show de Anitta, em São Paulo, e puxou o Beijinho no ombro, maior sucesso da sua “rival”.

img_1324

Susana Vieira estava super animada no evento. Foto: Rodrigo dos Anjos/AgNews

mg_4861

Susana e David Brazil posam ao lado de Viviane Araújo. Fotos: Rodrigo dos Anjos/AgNews

img_1232

Anitta assiste a tudo no camarote e vai embora antes de Valesca cantar. Foto: Rodrigo dos Anjos/AgNews