O Parque Santana, na Zona Norte do Recife, recebe um grande encontro neste sábado (16). A Fundação Internacional Arte de Viver promove um aulão de meditação e respiração para a família, com a participação da bailarina e coreógrafa carioca Bia Gaspar, uma das instrutoras da organização. O evento é gratuito, aberto ao público.
Muitos estudos científicos têm demonstrado os efeitos da meditação sobre a redução do estresse, facilitando a vida de quem toma o hábito para o cotidiano. Como essa ideia, a Arte de Viver quer transmitir essas práticas para serem desenvolvidas pela família. O fundador da organização, o líder humanitário Sri Sri Ravi Shankar, explica alguns caminhos que podem ser seguidos para que os pais transformem i núcleo familiar, principalmente a vida dos filhos. “A verdadeira medida do sucesso é uma criança bem adaptada, feliz e saudável, capaz de lidar efetivamente com os desafios da vida” , cita.
“Queremos repassar técnicas que mostram como crianças e pais podem ter tranquilidade e felicidade através da respiração, relaxamento e recreação”, explicou a instrutora Bia Gaspar.
