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Blog – Casa Saudável

Imagem de mulher coçando o olho (Foto: divulgação)

Conjuntivite e terçol são infecções causadas por agentes biológicos. Já a irritação é causada por agente externo (Foto: divulgação)

Você sabe a diferença entre terçol, conjuntivite e inflamação? Esse é um assunto que levanta muitas dúvidas. Em todos os casos, contudo, é ideal procurar um especialista para diagnóstico, tratamento e cura de problemas que comprometem a saúde ocular.

A conjuntivite e o terçol são infecções causadas por agentes biológicos. “Nos caso dos terçóis, as bactérias são sempre responsáveis pelo problema. As conjuntivites podem ser causadas por vírus, bactérias ou mesmo uma simples alergia”, explica o oftalmologista Lúcio Maranhão, do Hospital de Olhos de Pernambuco (Hope). O terçol pode causar também entupimento de uma das glândulas lacrimais e proliferação bacteriana. “Geralmente, o quadro de irritação pode acabar gerando infecção, principalmente se o paciente coçar os olhos”, explica o especialista. Os sintomas, na maioria das vezes, são vermelhidão, coceira, ardor, fotofobia e sensação de corpo estranho.

Enquanto a irritação (caso não evolua para uma infecção se não tratada adequadamente) dura apenas algumas horas, a conjuntivite e terçol permanessem por alguns dias. “O importante é que cada uma possui um tratamento específico e só pode ser corretamente diagnosticada em um exame clínico oftalmológico com um especialista”, alerta Lúcio Maranhão.


Ideba avaliou a qualidade da higienização nos carrinhos de supermercado e revelou que 100% das amostras analisadas estavam contaminadas (Foto: Edmar Melo/JC Imagem)

Ideba avaliou a qualidade da higienização nos carrinhos de supermercado e revelou que 100% das amostras analisadas estavam contaminadas (Foto: Edmar Melo/JC Imagem)

Eis um detalhe que a gente pouco considera: os carrinhos e cestos de compras dos supermercados são reduto de bactérias, que podem causar doenças como diarreia, gripe, conjuntivite e infecções mais graves, como aconteceu com a engenheira de alimentos Leide Teixeira. Enquanto fazia compras, ela bateu o carrinho acidentalmente no seu pé, o que causou um pequeno corte. “Quatro dias depois, fui internada em estado grave em uma unidade de tratamento semi-intensivo com infecção generalizada e passei por três cirurgias no pé”, conta Leide.

Segundo ouviu dos médicos, a bactéria (Staphylococcus) transferida na colisão entrou na corrente sanguínea, alojando-se ainda no seu coração e causando uma endocardite bacteriana. “Foram 55 dias no hospital e mais quatro meses de reabilitação para superar o trauma e retomar a vida. E fiquei com sequelas no coração”, lembra a engenheira.

Relatos como esse estimularam a empresa de higienização profissional Indeba a desenvolver um estudo inédito sobre os riscos à saúde causados pela falta de limpeza em carrinhos e cestos de compras dos supermercados no País. Os achados da pesquisa serão apresentados, nesta sexta-feira (1º/5), durante o 7º Congresso Latino-Americano e 13º Congresso Brasileiro de Higienistas de Alimentos, que começou na última terça-feira (28/4) em Búzios (RJ).

O laboratório de Microbiologia da Indeba, único do setor com acreditação do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), avaliou a qualidade da higienização nos carrinhos de supermercado e métodos adequados de limpeza. Verificou-se que 100% das amostras analisadas estavam contaminadas com bactérias que podem causar doenças.

De acordo com a responsável técnica do Laboratório de Microbiologia da Indeba, Maria de Deus dos Reis, infecções como essa podem ser evitadas pelo estabelecimento. Com o procedimento adequado de limpeza (lavagem dos carrinhos com esponja e detergente neutro), é possível reduzir em 80% o número de unidade de formação de colônia (UFC) por placa, o que diminui a possibilidade de contaminações.

Segundo a especialista, o homem é o maior agente transmissor de germes. “A transferência do microrganismo pode ocorrer entre humanos por meio de uma superfície, seja por simples contato ou percutânea, quando fere e alcança a corrente sanguínea, o que acomete especialmente pessoas com baixa imunidade”, explica Maria de Deus.

As amostras foram coletadas entre junho e outubro de 2014 em dois grandes supermercados de Salvador. As coletas foram realizadas antes e após a higienização em três pontos diferentes: alça onde segura para empurrar o carrinho, o cesto onde se colocam os itens e o eixo de sustentação das rodas, totalizando 180 amostras.

Os clientes também precisam estar atentos ao circular pelos estabelecimentos, lavar bem as mãos antes e após tocar em objetos de uso coletivo, não utilizar carrinhos danificados, enferrujados, descascados e ou com sujidade aparente. E mais: não se deve colocar crianças dentro dos carrinhos. É importante ainda evitar a colocação do alimento em contato direto com superfícies do supermercado.


O uso de headphones requer cuidados em qualquer faixa etária. Exposição a volumes altos na infância, inclusive, pode levar à perda auditiva prematura (Foto: Free Images)

O uso de headphones requer cuidados em qualquer faixa etária. Exposição a volumes altos na infância, inclusive, pode levar à perda auditiva prematura (Foto: Free Images)

Cerca de 110 milhões de pessoas no mundo estão expostas diariamente a níveis de ruídos que podem levar ao desenvolvimento de doenças. Esse é o alerta que especialistas fazem hoje (29/4) no Dia Internacional da Conscientização Sobre o Ruído, ocasião em que profissionais de saúde de vários países se reúnem com o objetivo de alertar as pessoas sobre os efeitos nocivos do barulho excessivo no dia a dia, seja no trabalho ou nas atividades de lazer.

Entre as consequências da exposição a sons indesejáveis por tempo prolongado, está a perda auditiva induzida por ruído. De acordo com a fonoaudióloga Cristina Batista, da Menthel Siemens, diante do ruído intenso com exposição é contínua, estamos sujeitos a desenvolver alterações estruturais na orelha interna, que determinam a ocorrência da perda auditiva.

“É importante ressaltar que esse problema possui característica irreversível e que possui um maior prejuízo nos sons agudos do que nos sons graves. A pessoa com perda auditiva tende a apresentar dificuldades principalmente na discriminação de fala”, destaca Cristina. O uso de headphones, por exemplo, requer cuidados em qualquer faixa etária. Exposição a volumes altos na infância, inclusive, pode levar a perda auditiva prematura.

Trabalhadores que atuam nas áreas de siderurgia, metalurgia, gráfica e têxteis estão mais sujeitos ao problema, que tem como queixas (além da perda auditiva) cefaleia, tontura, irritabilidade e problemas digestivos. Os efeitos nocivos do barulho excessivo também podem aparecer diante da exposição constante a altos volumes de televisões, headphones e rádios.

A fonoaudióloga também destaca a relação do ruído com o zumbido. “Em muitos casos, são problemas que estão associados. O zumbido geralmente o primeiro sintoma relatado pelos pacientes. É caracterizado por um barulho insistente, que se assemelha ao som de um apito ou chiado. Com o tempo e a falta de um diagnóstico preciso, o zumbido compromete a qualidade de vida, pois pode levar a casos de ansiedade e até depressão”, explica Cristiana.

A perda auditiva, em muitos casos, tem como tratamento o uso do aparelho auditivo, que permite uma melhora significativa na qualidade de vida dos pacientes.


EspecialMaes-Barrinha

Não restam dúvidas de que a amamentação faz um bem danado ao bebê. Afinal, o leite materno é o alimento mais completo que existe para quem acaba de chegar ao mundo porque protege contra muitas doenças, especialmente diarreia, pneumonia, otites e outras infecções. E mais: o aleitamento é tão poderoso que traz uma série de benefícios também para as mamães, como proteção contra o câncer de mama e de ovário. É o que assegura a pediatra Bernadete Dantas, coordenadora do Ambulatório do Banco de Leite Humano do Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (Imip), no Recife (PE).

“Mães que amamentam passam a ter risco menor de desenvolver esses tumores, em comparação à mulher cujo bebê não mama”, diz a médica. O aleitamento materno também contribui para a volta do útero ao tamanho normal. “Com isso, evita-se o sangramento excessivo no pós-parto.” Ao se prevenir dessa hemorragia, a mãe afasta os riscos de anemia.

A mãe que amamenta tende a relatar sensações de bem-estar e realização (Foto: Michele Souza/Acervo JC Imagem)

A mãe que amamenta tende a relatar sensações de bem-estar e realização (Foto: Michele Souza/Acervo JC Imagem)

Ainda é interessante frisar que a amamentação reduz a chance de a mães desenvolverem síndrome metabólica – uma condição que associa excesso de peso, diabetes, pressão arterial alta e taxas elevadas de colesterol e triglicerídeos. Esse risco cai, inclusive, para aquelas que tiveram diabetes gestacional.

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Dica do bem: Cochilar e relaxar favorecem a produção de leite materno

“Outro detalhe é que, diante do fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê proporcionado pelo aleitamento materno, o organismo da maioria dessas mulheres libera serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Por isso, quem amamenta tende a relatar sensações de bem-estar e realização”, acrescenta Bernadete. Essa satisfação decorrente do aleitamento, segundo a médica, também evita a depressão pós-parto, que chega a atingir cerca de 15% das mulheres que acabaram de dar à luz um bebê.

E quando a mãe começa a amamentar, há a involução do útero. Assim, aquela barriga que incha no pós-parto vai diminuindo com as mamadas. Isso favorece a perda do peso extra que a mulher ganhou na gestação – situação que também é favorecida pelo gasto calórico proporcionado pelo fato de a mãe produzir leite. Para concluir, vale reforçar que amamentar é grátis.


Com aposta nos exercícios funcionais, Bodytech inaugura unidade no Recife

28 de abril de 2015 | postado por Malu Silveira
Imagem da unidade Bodytech Shopping Recife (Fotos: Malu Silveira/NE10)

Ambiente de quase 500m² dedicado à musculação une equipamentos diferenciados e muito espaço entre o aparato, para facilitar movimentação durante os exercícios funcionais (Fotos: Malu Silveira/NE10)

Uma academia baseada na qualidade de vida e na promoção da saúde física e mental de toda a família com uma boa dose de exercícios funcionais. Estas são as premissas da Bodytech Company, gigante da área de academias de ginástica, que inaugura nesta quarta-feira (29) unidade na capital pernambucana. O local escolhido foi o empreendimento Wecon VI, parte anexa ao Shopping Recife, no bairro de Boa Viagem, na Zona Sul do Recife.

Para atender ao público exigente, a rede Bodytech capacitou cerca de 70 funcionários diretos para trabalhar na unidade pernambucana. “Os professores foram selecionados e capacitados nos últimos três meses para seguir o mesmo padrão e metodologia da Bodytech Brasil”, explicou o diretor de operações da rede, Marcelo Vianna. São um total de sete salas para atividades: duas para as aulas coletivas, uma para as chamadas atividades “mind” (yoga e alongamento), uma de running e outra para indoor cycle (spinning ou bike).

Montada em uma área de 2.500m² distribuída em três andares, a grande aposta da Bodytech são os exercícios funcionais, tipo de atividade que ganha cada vez mais espaço no mundo fitness. O destaque fica com um dos carros chefes da rede, o Combine Training: aula intensa, intervalada e de curta duração, que utiliza exercícios funcionais para promover, entre vários benefícios, resistência muscular e cardiorrespiratória.

» Confira vídeo com o diretor de operações da rede, Marcelo Vianna:

Já a área reservada para a musculação, com cerca de 500m², uniu duas características essenciais: uma média de 115 equipamentos diferenciados e muito espaço entre os aparatos, facilitando assim a movimentação dos alunos durante os exercícios funcionais. “Escolhemos equipamentos que levam cada vez mais mobilidade, lembrando os movimentos do dia a dia”, ressaltou o diretor de obras da companhia, Paulo Bodas.

O parque aquático da academia tem piscina semiolímpica, infantil e sauna para os alunos

O parque aquático da academia tem piscina semiolímpica, infantil e sauna para os alunos

Para quem prefere exercícios na água, a unidade oferece um parque aquático com duas piscinas – semiolímpica e infantil. Quem quiser apenas relaxar na piscina pode usar a raia livre, das 8h30 às 18h. E não para por aí. Os pequenos também têm um espaço reservado na Bodytech Recife. A área KIDS montada com sala de convivência e vestuário conta com várias atividades infantis, como judô, balé e dança popular (esta última elaborada especialmente para a unidade da rede no Estado).

Imagem dos diretores nacionais da Bodytech Company (Foto: Malu Silveira/NE10)

(esq-dir) Paulo Bodas, diretor de obras, Marcelo Vianna, diretor de operações, e Gustavo Rondom, gerente nacional de programas, inauguraram unidade no Recife

REDE

No Nordeste, a Bodytech já se instalou em Natal, Salvador e São Luis. A unidade no Recife representa o maior investimento no mercado fitness no Nordeste em 2015: são um total de R$ 14 milhões de investimentos na nova academia.

A rede conta com 88 academias no Brasil, sendo 48 Bodytech e 40 da marca Fórmula. São cerca de 135 mil alunos espalhados pelo País. No Recife, o horário de funcionamento será de 5h30 às 23h (segunda à sexta) | das 8h às 14h (sábados) | das 9h às 14h (domingos).

Serviço:
Bodytech Shopping Recife
Endereço: Avenida Fernando Simões Barbosa, 266 – Loja 6 – Edifício Wecon Center VI – Boa Viagem – Recife
Telefone: (81) 3467.2727
Confira as atividades e serviços oferecidos pela academia no Recife


Doenças psiquiátricas como depressão são cada vez mais comuns no setor produtivo (Foto: Free Images)

Doenças psiquiátricas como depressão são cada vez mais comuns no setor produtivo (Foto: Free Images)

Neste Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho (28/4), a Organização Internacional do Trabalho (OIT) chama atenção para as doenças profissionais, que causam um número de mortes sete vezes maior do que os acidentes laborais. Dos 2,34 milhões de óbitos anuais, 86% correspondem a casos de doenças ocupacionais – um total de 2,02 milhões de mortes todos os anos.

Os gastos globais com tratamento, reabilitação e perda de produtividade devido a acidentes e doenças relacionadas ao trabalho chegam a 2,8 trilhões de dólares, segundo estimativa da Organização das Nações Unidas (ONU).

Para o presidente da Federação dos Empregados no Comércio do Estado de São Paulo (Fecomerciários), Luiz Carlos Motta, esses números ressaltam a gravidade da questão. “Por causa de dados como esses, 28 de abril é marcado como o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, uma iniciativa que visa ressaltar a importância de ações que protejam os profissionais e zelem por sua saúde”, explica.

“Doenças psiquiátricas, como depressão, também são cada vez mais comuns no setor devido ao aumento da pressão para atingir metas, exigência de produtividade e até assédio moral por parte de alguns patrões ou supervisores”, alerta Motta.


Cerca de 35% dos participantes da pesquisa desejam controlar as luzes de casa através de controle mental (Imagem: Free Images)

Cerca de 35% dos participantes da pesquisa desejam controlar as luzes de casa através de controle mental (Imagem: Free Images)

Em pesquisa global desenvolvida pela IEEE, organização dedicada ao avanço da inovação tecnológica para o benefício da humanidade, a mente humana desponta como a tecnologia de escolha para controle de dispositivos na vida cotidiana em 2025. Os resultados do estudo, que teve uma amostra de mais de 3 mil entusiastas de tecnologia, revelam uma diminuição da importância dos telefones celulares e dispositivos móveis como o principal meio de controle de tecnologia.

A pesquisa foi apresentada para os participantes do Mobile World Congress, realizado recentemente em Barcelona, na Espanha. “À medida em que a tecnologia evolui, ela se torna cada vez mais integrada às nossas vidas e sua presença física diminui”, afirma o membro do IEEE Diogo Mónica, líder de segurança da Docker. “O próximo passo nessa evolução será a capacidade de controlar a tecnologia sem uso das mãos, utilizando somente o poder do cérebro”, acrescenta.

Enquanto a demanda dos consumidores por dispositivos controlados pela mente segue aumentando, muitas das funcionalidades da casa do futuro serão programadas para ler comandos dos usuários a partir de suas ondas cerebrais. Os participantes da pesquisa responderam que aplicações por controle mental são o meio preferido para execução de tarefas em casa, como abertura de uma porta, uso de eletrodomésticos, desligamento de luzes e utilização de videogames.

Eis as principais conclusões do estudo:

– 35% dos entrevistados que votaram sobre a forma como eles gostariam de abrir sua porta de casa em 10 anos escolheram o controle da mente como a preferência, na frente de biometria, scanner de retina, celular e sensores de movimento.

– 35% dos que responderam sobre a preferência para controlar utensílios de cozinha daqui 10 anos escolheram o controle da mente, e 24% optarem por dispositivos móveis e de telefonia celular. A tecnologia não domina totalmente a cozinha porque 26% dos entrevistados gostam de cozinhar manualmente.

– 35% dos participantes da pesquisa gostariam de controlar as luzes da sua casa através de controle mental em 2025.


Turma do Bem e Oral-B realizam triagem odontológica nesta terça-feira

27 de abril de 2015 | postado por Malu Silveira
Imagem de menino sorrindo (Foto: Free Images)

Triagem odontológica para jovens entre 11 e 17 anos marca o Dia Mundial do Sorriso (Foto: Free Images)

 

No Dia Mundial do Sorriso, celebrado nesta terça-feira (28), o programa Dentista do Bem e a Oral-B se juntam mais uma vez para a 3ª edição de uma triagem odontológica mundial para milhares de jovens entre 11 e 17 anos. No Recife, a ação acontecerá para o público em geral no Instituto Shopping Recife (ISR), braço social do Shopping Recife que atua na comunidade Entra Apulso, em Boa Viagem, Zona Sul do Recife.

Para participar, o jovem deve ter entre 11 e 17 anos, estar acompanhado de um responsável e portar RG, comprovante de residência e de matrícula em escola pública. O processo de triagem acontece da seguinte forma: o dentista faz um exame visual não invasivo da condição odontológica de cada jovem e preenche uma ficha com dados sobre a saúde bucal e a condição socioeconômica da família. Os jovens selecionados serão encaminhados para dentistas voluntários, que farão todo o tratamento gratuitamente até que os pacientes completem 18 anos.

O evento tem o objetivo de identificar adolescentes de baixa renda que necessitam de tratamento odontológico. “Escolhemos o Dia Mundial do Sorriso para mostrar que ainda existem milhões de brasileiros sem acesso a uma saúde bucal digna”, Paulo Henrique Basto e Robson Queiroz, voluntários da TdB, organização social que gerencia o Dentista do Bem.

INICIATIVA – A ação acontecerá simultaneamente em cerca 300 munícipios do Brasil, outros 10 países da América Latina e Portugal. A expectativa é que mais de 60 mil jovens sejam triados nesse dia. Em treze anos, mais de 500 mil jovens passaram pelas triagens da TdB, e 50 mil foram encaminhadas para tratamento.

Para conferiras cidades participantes da maior triagem odontológica do mundo e os respectivos endereços, é só entrar no site da Turma do Bem.

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Faculdade Pernambucana de Saúde promove campanha de doação de sangue

27 de abril de 2015 | postado por Cinthya Leite
Doar sangue é um ato voluntário que salva vidas (Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Doar sangue é um ato voluntário que salva vidas (Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Nesta terça-feira (28/4), a Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS) realiza uma campanha solidária para incentivar a doação de sangue para o Hemope através de uma corrente do bem. A ação é realizada a cada semestre e incentiva a doação entre os estudantes, funcionários e tutores, além de ser aberta ao público. A expectativa é conseguir 200 doações. As bolsas são aproveitadas para transfusão e hemoderivados.

A ação também conscientiza a população sobre a importância da doação de sangue como hábito, o que possibilita um estoque seguro para o Hemope. Cada doação ajuda a salvar até quatro vidas. Foram capacitados 50 alunos para participarem da ação.

Para participar da campanha, o doador deve apresentar um documento oficial com foto (RG, identidade militar, identidade civil, carteira profissional ou habilitação). Além disso, é preciso ter entre 16 e 67 anos, pesar mais de 50 quilos, ter boa saúde, além de respeitar um intervalo de doação de três meses para homens e quatro meses para mulheres. Quem tem menos de 18 anos deve apresentar consentimento formal do responsável legal.

Serviço:

Campanha FPS para doação de sangue

Data: 28 de abril

Horário: 9h às 11h30 e das 13h30 às 16h30

Local: Faculdade Pernambucana de Saúde – Rua Jean-Émille Favre, 422, Imbiribeira (Bloco 9)

Informações: 81 3035-7777


Casal deve se preparar para os cuidados com o bebê e a tarefa de ser pais (Foto: Free Images)

Casal deve se preparar para os cuidados com o bebê e a tarefa de ser pais (Foto: Free Images)

Gestantes têm uma porção de dúvidas sobre os primeiros cuidados que devem ser dedicados ao bebê, como também questões envolvidas com a amamentação. Toda essa inquietação é normal e estimula a futura mamãe a ir em busca de informações sobre os primeiros dias após o parto. Ainda  é importante aprender a lidar com a gangorra de emoções que caracterizam a gestação e se preparar para experimentar todo o lado emocional que brota com a maternidade. Afinal, com a doce tarefa de ser mãe, nascem novos desafios, especialmente nos primeiros meses do pós-parto, que é uma fase especial de adaptação.

Esses temas serão abordados durante o curso para gestantes Plano BB, que será ministrado pela pediatra Marina Rocha Azevedo e pela blogueira Mirela Acioly, que assina o De mãe para mamãe. O evento será realizado no dia 9 de maio, das 8h às 12h, no Cinema De Lux, do Shopping Recife, no bairro de Boa Viagem, Zona Sul do Recife.

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O curso também é destinado aos papais. Como muda a situação existencial do casal ao longo da gestação e no pós-parto, é interessante que os homens também participem dos debates.

Investimento por casal: R$ 150. Inscrições e informações: contato@librepromo.com.br.


 
Todas as informações apresentadas neste blog estão disponíveis com objetivo exclusivamente educacional. Dessa maneira, nosso conteúdo não pretende substituir consultas médicas, realização de exames e tratamentos médicos. Sempre que tiver uma dúvida, não deixe de conversar com o seu médico, que é o profissional mais adequado para esclarecer todas as suas perguntas. E nunca se esqueça de que o direito à informação correta é essencial para a prevenção e o sucesso do tratamento. E mais: o conteúdo editorial do Casa Saudável não apresenta relações comerciais com possíveis anunciantes e patrocinadores do blog.
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