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07/10/17
Uma boa noite de sono pode promover relações harmoniosas no trabalho, na escola, na família e na vida social (Foto ilustrativa: Pixabay)
Uma boa noite de sono pode promover relações harmoniosas no trabalho, na escola, na família e na vida social (Foto ilustrativa: Pixabay)

Sono: entenda como funciona o seu

07 / out
Publicado por Cinthya Leite em Blog - 07/10/2017 às 10:16

O título acima dá nome ao livro do especialista em biologia do sono Marcos Alessandro Ferreira da Silva. Ele ministra palestra sobre vantagens de se dormir bem, na próxima terça-feira (10), às 10h, na Bienal Internacional do Livro de Pernambuco, no Centro de Convenções, em Olinda. Ao lado dele, a especialista em educação Adelaide Maia falará como uma boa noite de sono contribui com o aprendizado infantil.

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Gestora das unidades do Recife da Tutores Educação Multidisciplinar, Adelaide também vai relatar a sua experiência na relação entre o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e as dificuldades para dormir. Acostumada a ter noites de sono bastante complicadas, a especialista em educação relembra o momento em que descobriu que tem TDAH. “Desde criança, tenho dificuldades para dormir. Por exemplo: se dormia à meia-noite, acordava às 4h. Isso me deixava estressada e cansada. Até que fui a uma psicóloga que me diagnosticou com o transtorno”, relata Maia.

A 11ª Edição da Bienal Internacional do Livro de Pernambuco vai até o dia 15 de outubro, no Centro de Convenções de Pernambuco, em Olinda. Ingressos: R$ 5 (estudantes), R$ 7 (social) e R$ 10 (inteira).


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