Oficina gratuita no Recife ensina técnicas de ioga e meditação

Cinthya Leite
Cinthya Leite
Publicado em 07/03/2017 às 15:51
Quer cuidar do corpo e da mente? Aula gratuita abordará técnicas da ioga e da meditação (Foto ilustrativa: Pixabay)
Quer cuidar do corpo e da mente? Aula gratuita abordará técnicas da ioga e da meditação (Foto ilustrativa: Pixabay) FOTO: Quer cuidar do corpo e da mente? Aula gratuita abordará técnicas da ioga e da meditação (Foto ilustrativa: Pixabay)

Para quem quer uma oportunidade de conhecer os benefícios de práticas que beneficiam corpo e mente, a Arte de Viver promoverá nesta quinta-feira (9) uma oficina gratuita de ioga e meditação. A aula experimental acontecerá a partir das 19h30, na sede da entidade, no bairro do Recife, área central da capital pernambucana.

Leia também:

» Quer ficar zen? Invista na meditação!

» Mindfulness: Conheça técnicas de meditação e respiração para afastar o estresse e ter mais foco

» Psicólogo explica como práticas de meditação mindfulness ajudam a enfrentar pressões e desafios do dia a dia

» Meditação ajuda a controlar insônia em mulheres que usam medicamentos para dormir

Os interessados devem se inscrever na oficina através deste link: https://www.artedeviverbrasil.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=6723. A recomendação é optar por roupas confortáveis para participar da oficina.

Serviço

Oficina experimental de ioga e meditação

Data: quinta-feira, 9 de março

Horário: a partir das 19h30

Local: sede da Arte de Viver no Recife | Rua da Guia, 117, Bairro do Recife, Recife