Evite leite e derivados quando estiver gripado

Cinthya Leite
Cinthya Leite
Publicado em 03/04/2015 às 8:00

Copo de leite (Foto: Divulgação) Leite e derivados propiciam a formação de muco no organismo, o que pode agravar o mal-estar associado à gripe (Foto: Divulgação)

Gripes e resfriados são doenças comuns, principalmente em épocas de mudanças frequentes de temperatura. Com os sintomas recorrentes, surgem dicas que podem ajudar a acabar com os desconfortos de forma mais rápida.

No caso de leite e derivados, é preciso evitá-los durante um quadro de gripe e resfriado, pois propiciam a formação de muco no organismo, o que pode até agravar o mal-estar. "É importante consumir alimentos que diluam o muco e não que ajudem a formar mais.  A natureza espessa desses elementos produz um muco espesso, o que dificulta a melhoria do paciente com gripe ou resfriado", explica o otorrinolaringologista Thiago Miranda, do Hospital de Olhos de Pernambuco (Hope).

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Cinthya Leite
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